Új munkahely, régi feszültségek – miért nehéz kilépni a megszokott szerepeinkből?
És miért érdemes ezt komolyan venni a karrieredben
A mai munkaerőpiacon sokan érzik úgy, hogy valami nincs rendben a munkájukkal.
Nehéz főnök, folyamatos feszültség, elakadt előmenetel, motivációvesztés vagy teljes kiégés. Ezek ma már szinte alapfogalmak.
A legtöbben ilyenkor szakmai okokat keresnek.
Rossz vezetői stílus. Mérgező munkahelyi légkör. Túlterhelés. Szervezeti problémák.
És sokszor igazuk is van.
De van egy pont, ahol érdemes megállni és feltenni egy kényelmetlen kérdést:
mi van akkor, ha nem csak a munkahely a probléma?
A munkahelyi konfliktusok ritkán csak a munkáról szólnak
A tapasztalat azt mutatja, hogy a tartós munkahelyi feszültségek gyakran nem önmagukban állnak.
A konfliktusok, a kritikára adott reakcióink, a vezetői döntések megélése sokszor a saját belső mintáinkat tükrözik.
Hogyan reagálsz a visszajelzésre?
Mit vált ki belőled a kontroll vagy a bizonytalanság?
Milyen történetet mesélsz magadnak arról, hogy hol tartasz és mit "kellene" elérned?
Ezek nem elméleti kérdések.
A válaszok nagyon is konkrét hatással vannak a karrieredre és a mindennapjaidra.
Amikor minden "rendben van" – mégis rossz érzés marad
Sokan élnek meg egy furcsa ellentmondást:
a munka szakmailag rendben van
a fizetés megfelelő
a pozíció kívülről nézve sikeres
Mégis állandó feszültség van jelen.
A csapatszellem hiánya, kimondatlan konfliktusok, versengés, bizalmatlanság.
A test is jelez: rossz alvás, kimerültség, folyamatos készenléti állapot.
És mindez sokszor annyira megszokottá válik, hogy csak akkor tűnik fel, amikor már túl sok.
Miért nem old meg mindent a munkahelyváltás?
Amikor betelik a pohár, a legtöbben környezetet váltanak.
Új munkahely, új csapat, új vezető.
Ez sokszor szükséges lépés.
De nem mindig elég.
Ha a mélyebb minták változatlanok maradnak, a régi feszültségek új formában térnek vissza.
Más főnök, más helyzet – ugyanaz az érzés.
Nem arról van szó, hogy a külső körülmények ne számítanának.
Számítanak. Nagyon is.
De legalább ennyire számít az is, hogyan reagálsz rájuk.
A valódi változás belül kezdődik
Sok mindent nem tudsz befolyásolni egy munkahelyen.
De azt igen, hogy mit vállalsz el
hogyan húzol határokat
mikor maradsz és mikor lépsz tovább
Ez nem gyors folyamat.
Önismeretet, tudatosságot és néha kellemetlen felismeréseket igényel.
Viszont itt van a valódi mozgástér.
A karriered nem csak a munkahelyedről szól.
Arról is, amit magadról gondolsz, amit megszoktál, amitől félsz és amire vágysz.
A kérdés végül nem az, hol dolgozol
Hanem az, hogy
amit csinálsz, összhangban van-e a képességeiddel
valóban téged szolgál-e
vagy csak egy régi szerepet viszel tovább megszokásból
Ha úgy érzed, hogy valami nincs rendben, de nem tudod pontosan megfogalmazni, mi az, akkor érdemes megállni és őszintén ránézni erre.
A munkahelyi problémák sokszor csak tünetek.
A változás viszont akkor lesz tartós, ha nem csak kívül keresed.